Vila vila!

Har hunnit med ytterligare ett litet läger sen senast. Ett läger som karaktäriserades av en heldel a3. Började med 8*3km sen myrfotboll och löpning på måndag, 2,15 A1 plus myrfotboll i drygt 2 timmat plus 30 minuter jogg. Lägret avslutades med ett 2,30 långt a1 pass och sedan intervaller a 5*10sek + 4*30sek + 2*1min + 2*2min + 2*5min på eftermiddagen. Som jävligaste kändes det efter 1 minuters intervallerna och var ganska sugen på att ge upp men genvägen är inte vägen om man ska komma någonstans med detta.
Lite bilder kommer snart upp
// Pontus

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0