racedag
Blev en jämn historia på dagens race..
Seb drog längsta strået i sin comeback 5 sek före ted och 15 före mig..
Rätt tunga ben och sisådär skytte, har ju varit värre.. finns som sagt att jobba på =)
På efter middagen jogging och lite styrka
Det fina vädret håller i sig : )
Skaderapport!
Ferry kraschade och skadade sig för några dagar sedan, nu idag också bergman.. Nu kan jag meddela att även jag har skadat mig! Under skytte passet idag lade jag armen rakt på en stående tomhylsa. Det var dock inga större problems, det var ju bara att plocka ut den och dra ner ärmarna på tröjan och träna vidare... =)
Det har varit riktigt fint väder några dagar nu, det verkar ska hålla i sig veckan ut också.. Tidigare i veckan lovade prognosen typ 40 mm regn idag men som tur var var meteorologerna på cykel tur när dom stirrade i spå kulan..
Lång pass idag med swärd och co.. Blev en slitsam historia sista halvtimmen
Skulle förövrigt tvätta kläder idag, det gick lite sisådär kan man säga.. Började med att köra dom i torktumlaren. Man kan ju tänka sig att då slipper jag ju torka dom efter själva tvätten.. =) funkade dock inte..
Elin fyllde år idag så det bjöds på glass, mycket trevligt..
Imorgon väntar nånsorts race...
Mvh..
Hej och hå
Kanske dags att börja sköta det här en smula bättre.
Sitter i Andermatt nu med alldeles för mycket tid över. Det känns att man är en bit ovan havsytan men man ska väl inte klaga, är minst ju sagt storslaget här, skulle kunna bo här hela sommaren.
Vi har kört två pass där vi tagit mkt höjd annars mest lugn träning och mkt skytte för att anpassa sig till höjden : )
Sommar träningen i övrigt har gått helt okej bortsett från två kortare förkylnings perioder.
Bortsett från skytte prestationer som en längdåkare lätt skulle mäkta med gick tävlingarna i östersund rätt okej.. Nu gäller det att hålla i träningen i höst också och undvika svinis så blir nog det här roligt : )
Vila i morgon och regndans, börjar ju bli lite less på all sol dagarna i enda.
För övrigt om svenskan är dålig så är det bara för jag inte orkar korrektur läsa ;D
Take care! : )
Sitter i Andermatt nu med alldeles för mycket tid över. Det känns att man är en bit ovan havsytan men man ska väl inte klaga, är minst ju sagt storslaget här, skulle kunna bo här hela sommaren.
Vi har kört två pass där vi tagit mkt höjd annars mest lugn träning och mkt skytte för att anpassa sig till höjden : )
Sommar träningen i övrigt har gått helt okej bortsett från två kortare förkylnings perioder.
Bortsett från skytte prestationer som en längdåkare lätt skulle mäkta med gick tävlingarna i östersund rätt okej.. Nu gäller det att hålla i träningen i höst också och undvika svinis så blir nog det här roligt : )
Vila i morgon och regndans, börjar ju bli lite less på all sol dagarna i enda.
För övrigt om svenskan är dålig så är det bara för jag inte orkar korrektur läsa ;D
Take care! : )
