Ramsau dag 4a
Det har varit ett bra men en aning stressat läger så här långt på grund av diverse skoluppgifter som tagit upp min dyrbara dötid!!
Träningen så här långt.
Tisdag 95% + löpning A2.
Onsdag bjöd på stak och skejt i rejält motlut effektivt 1:30 uppför! Skytte efter lunch och på kvällen/eftermiddagen körde vi ett klassiskt A1 pass, en slitsam historia första timmen innan man kommit in i lunken.
Idag Torsdag har vi varit uppe på den berömda glaciären, en smula förvånad över att se så många ryska landslagsåkare åka så långsamt, hoho! På plats hade vi även den vackert skidande Justyna Kowalczyk som höll på att rasa i var och varannan kurva hon gav sig på, finska damlandslaget skidskytte, diverse öststats landslag, Christian Hoffman mfl, tyska skidskyttelandslaget, norska u23 landslaget och hundratals övriga glada motionärer, däribland en mängd svenskar också! Inte är det konstigt att det är så pass populärt här, skidåkning på en 8 km slinga i stålande väder och bra spår, möjligtvis en smula isiga till att börja med, men men..
Nu på kvällen blev det löpning och styrke,
Total träning på 3 daga över 12 timmar + 2 skytte pass.
nåjaa nu är det färdig surrat för mig!
Ha det gött!
/ pontus
Kommentarer
Trackback
