yohoo
vila vila vila...
Har varit skönt att vara tillbaka i norr ett par veckor Schweiz turen..
Har varit ganska sliten de senaste dagarna så idag har det blivit en välförtjänt iaf behövd vila. Kan nog passa extra bra med tanke på att vi snart går in i årets intensivaste läger period. 10 dagar i Sundsvall från och med måndag sen några dagar vila för att köra två veckor till i Boden..
Nytt kontrakt med Alpina är fixat, tacksam för det : )
Går förövrigt att åka skidor här uppe nu, har faktiskt fått i hop totalt 5 timmar och typ 150 varv på byns gräsplan.. : ) Sen har jag faktiskt varit och misshandlat skidorna efter paglas elljusspår också, hade kunnat gå bra om det inte vore för nån einstein varit och kört bil efter spåret och spunnit bort den lilla snön som kommit...
På nån vecka kommer jag vara handbolls expert, så bara att ösa frågor över mig, jaa om regler och sånt.
stagflation är ett lustigt ord = Ungefär detsamma som att vara både ful och dum i huvudet..
take care..
modernt uttryck!
Minusgrader
Har gått en vecka nu sen vi kom hem från Andermatt.
Kroppen har äntligen på allvar börjat vakna till efter en lite jobbigare period.
Hade tänkt löpa 1,30 aom pass nummer två i går, men efter irrat bort mig en andra gång i de förrädiska älvsbyiska skogarna hade klockan redan närmat sig 2 timmar när jag hittade åt vägen, då med en bra bit kvar hem.
-5 stod termometern på i morse, så bestämde mig för att skjuta en stund på träningen, man undrar förresten om dom inte skulle kunna börja med snötillverkningen snart...
Övning imorgon med hemvärnet, blir nog en spännande dag på Boden sib anläggning, förhoppningsvis slipper vi regn iaf..
Tycker sofia ska komma hem nu, fast det lär jag nog få tycka några timmar till..
Vill även passa på lyfta fram nyheten från 24e sept att 80% Handsprit brinner! Extra läckert nu när den till och med självantänder.
Man börjar ana om det inte finns en bakomliggande komplott!
Med tanke på all handsprit som gått ut till i princip var och varannan människa och företag och bussar och så vidare och så vidare, kommer effekten bli minst sagt förödande när någon eller några snart i sin lömska plan bränner av all handsprit på samma gång, pang bom och vi tillbaka på stenåldern.
Finanskrisen kommer blekna när den ställs mot den stundande handspritkrisen!
Den enda räddningen är att fort få fram med vaccinet innan det är försent!
Ha de gött
racedag
Blev en jämn historia på dagens race..
Seb drog längsta strået i sin comeback 5 sek före ted och 15 före mig..
Rätt tunga ben och sisådär skytte, har ju varit värre.. finns som sagt att jobba på =)
På efter middagen jogging och lite styrka
Det fina vädret håller i sig : )
Skaderapport!
Ferry kraschade och skadade sig för några dagar sedan, nu idag också bergman.. Nu kan jag meddela att även jag har skadat mig! Under skytte passet idag lade jag armen rakt på en stående tomhylsa. Det var dock inga större problems, det var ju bara att plocka ut den och dra ner ärmarna på tröjan och träna vidare... =)
Det har varit riktigt fint väder några dagar nu, det verkar ska hålla i sig veckan ut också.. Tidigare i veckan lovade prognosen typ 40 mm regn idag men som tur var var meteorologerna på cykel tur när dom stirrade i spå kulan..
Lång pass idag med swärd och co.. Blev en slitsam historia sista halvtimmen
Skulle förövrigt tvätta kläder idag, det gick lite sisådär kan man säga.. Började med att köra dom i torktumlaren. Man kan ju tänka sig att då slipper jag ju torka dom efter själva tvätten.. =) funkade dock inte..
Elin fyllde år idag så det bjöds på glass, mycket trevligt..
Imorgon väntar nånsorts race...
Mvh..
Hej och hå
Kanske dags att börja sköta det här en smula bättre.
Sitter i Andermatt nu med alldeles för mycket tid över. Det känns att man är en bit ovan havsytan men man ska väl inte klaga, är minst ju sagt storslaget här, skulle kunna bo här hela sommaren.
Vi har kört två pass där vi tagit mkt höjd annars mest lugn träning och mkt skytte för att anpassa sig till höjden : )
Sommar träningen i övrigt har gått helt okej bortsett från två kortare förkylnings perioder.
Bortsett från skytte prestationer som en längdåkare lätt skulle mäkta med gick tävlingarna i östersund rätt okej.. Nu gäller det att hålla i träningen i höst också och undvika svinis så blir nog det här roligt : )
Vila i morgon och regndans, börjar ju bli lite less på all sol dagarna i enda.
För övrigt om svenskan är dålig så är det bara för jag inte orkar korrektur läsa ;D
Take care! : )
Sitter i Andermatt nu med alldeles för mycket tid över. Det känns att man är en bit ovan havsytan men man ska väl inte klaga, är minst ju sagt storslaget här, skulle kunna bo här hela sommaren.
Vi har kört två pass där vi tagit mkt höjd annars mest lugn träning och mkt skytte för att anpassa sig till höjden : )
Sommar träningen i övrigt har gått helt okej bortsett från två kortare förkylnings perioder.
Bortsett från skytte prestationer som en längdåkare lätt skulle mäkta med gick tävlingarna i östersund rätt okej.. Nu gäller det att hålla i träningen i höst också och undvika svinis så blir nog det här roligt : )
Vila i morgon och regndans, börjar ju bli lite less på all sol dagarna i enda.
För övrigt om svenskan är dålig så är det bara för jag inte orkar korrektur läsa ;D
Take care! : )
Jabba Jabba jeeeo
Första inlägget i en förhoppningsvis bättre blogg variant.
Har varit en riktigt kul vecka i idre, trevligt att se alla nya och gamla ansikten..
Verkar finnas en hel del teknik att slipa på, enkelt sätt tjäna tid på..?
Stockholm imorgon, ska bli skönt med några dagars vila, det gör nog gott för en ond fot och handled
SiF reunion idag, vilken höjdare, 6-6 och dubbel målskytt, tom med huvet.. haha =) det är fan att gubbarna ska vara så trixiga.
peace
// Pontus
Har varit en riktigt kul vecka i idre, trevligt att se alla nya och gamla ansikten..
Verkar finnas en hel del teknik att slipa på, enkelt sätt tjäna tid på..?
Stockholm imorgon, ska bli skönt med några dagars vila, det gör nog gott för en ond fot och handled
SiF reunion idag, vilken höjdare, 6-6 och dubbel målskytt, tom med huvet.. haha =) det är fan att gubbarna ska vara så trixiga.
peace
// Pontus
