första v-cup..
Då var första världscup loppet avklarat.. Det blev kanske ingenting för historieböckerna men kul var det..
Tanken var att jag skulle ta det lite extra lugnt in på skjutningarna och satsa på träff, men ett otrolig bendarr i stå satte käppar i hjulen. Helt omöjligt var det när allt bara skakade.
På lördag väntar sprint och ska försöka satsa lite hårdare i både skjut och åk tempo så får vi se vad som händer
// Pontus
Andra dagen
Solen skiner från en nästan klar himmel.
Det är några minus grader ute och otroligt vackert..
Sitter och skriver lite med sofia nu medan vi inväntar lunch och sedan upptakts träning på stadion.
Tidig morgon bild
// Pontus
Det är några minus grader ute och otroligt vackert..
Sitter och skriver lite med sofia nu medan vi inväntar lunch och sedan upptakts träning på stadion.
Tidig morgon bild
// Pontus
Första passet i Antholz..
Man märker stor skillnad på arrangemanget kring en världscuptävling och till exempel europcupen (inte för det är dåligt heller)..
Helt fantastiskt väder, strålande sol och någon enstaka minusgrad och perfekta spår. Helt underbart med 1,30 klasskiskt i lugnt tempo för att känna lite på höjden..
Hoppas på att kunna få kontrakt med något skidmärke under vecka, ska bli intressant att se hur det går..
Känns annars väldigt inspirerande att vara här, tyskland och finland bor på samma hotell så redan stött på absolutaeliten.
Minibussdunk med acdc ;)
Enda minuset här är att Sofia är tusen mil bort..
Helt fantastiskt väder, strålande sol och någon enstaka minusgrad och perfekta spår. Helt underbart med 1,30 klasskiskt i lugnt tempo för att känna lite på höjden..
Hoppas på att kunna få kontrakt med något skidmärke under vecka, ska bli intressant att se hur det går..
Känns annars väldigt inspirerande att vara här, tyskland och finland bor på samma hotell så redan stött på absolutaeliten.
Minibussdunk med acdc ;)
Enda minuset här är att Sofia är tusen mil bort..
sista kvällen...
Sitter ute i korridoren och utvärderar helgen... Vi har varit ute och ätit ikväll för att komma undan från hotellets mat en kväll, gott var det, och billigt som det mesta här i tjeckien.
Efter förra helgens eskapader med igen isad diopter kändes det skönt att få till två okej tävlingar och fyra bra skytten i helgen (inte en bom i ligg faktiskt). Det finns dock fortfarande en hel del att jobba på, både i hastighet på vallen och träff procent och även skidåkningen såklart.. : )
Imorgon går resandet överraskande vidare mot världscupen i Italien och Antholz. Målsättningen där borta blir helt enkelt bara att få en rolig upplevelse, fast.... visst vore det kul med någon träff extra och kanske lite starkare framfart i spåret. ;-)
Resultat från lördagen sprint
// Pontus
Efter förra helgens eskapader med igen isad diopter kändes det skönt att få till två okej tävlingar och fyra bra skytten i helgen (inte en bom i ligg faktiskt). Det finns dock fortfarande en hel del att jobba på, både i hastighet på vallen och träff procent och även skidåkningen såklart.. : )
Imorgon går resandet överraskande vidare mot världscupen i Italien och Antholz. Målsättningen där borta blir helt enkelt bara att få en rolig upplevelse, fast.... visst vore det kul med någon träff extra och kanske lite starkare framfart i spåret. ;-)
Resultat från lördagen sprint
// Pontus
Fika
Andra inlägget på kort tid! hehe
Dagarna segar fram här i tjeckien.. Igår passade jag och tobbe på att ta en kaffe och en fika på ett lokalt café. Efter en stunds förvirring (seder och språk är inte riktigt som hemma) hade vi lyckats beställa fika och betala. Kalaset landade på drygt 16 spänn/person.. haha
Skyttet har gått fint det senaste dagarna, fast åkningen lite tyngre, Förhoppningsvis släpper det tills morgondagens 20k ;-)
// Pontus
Nove mesto
Sitter i en soffa med tobbe a och internettar... Var länge sedan jag skrev några rader här så börjar väl bli dags.. December var kall.. väldigt kall..
Tävlinarna i Altenberg Tyskland blev en mindre lustig historia, i blåsten och snöyret frös dioptern ihop och efter flertalet försök att blåsa liv i den drämde jag iväg skotten. 7 rundor blev såklart resultatet, något som kändes i låren.. Blev förövrigt spetsad av en vildsint ryss som inte tyckte man fick hänga på han.. avslutade med att spurta ner han efter ett tjurigt spurtvarv.
Kroppen känns lite sisådär, seg idag på träningen men verkar hittat skyttet igen.. Ska bli kul att race, 20km på fredag och sprint på lördag : )
// Pontus
tävlingspremiär
I morgon är det alltså dags för första riktigt racet för säsongen..
Det blir ett race av hög status med flertalet meriterade åkare till start i ett startfält på 159 man.
Nya skidorna verkar även gå som susen
Länk till startlistan
#mce_temp_url#Mvh
//Pontus!
Long time no see
var ett tag sen jag uppdaterade här senaste =)
Precis gått in i en tuffare träningsperiod med lite mindre träningen kanske men desto högre intensitet..
Ska ta mig till förhoppningsvis snö i Arvidsjaur över helgen men dom har visst haft varmt så får se hur mkt snö som hinner falla under dagen.. trummar dock på ganska bra nu iaf =P
Var och såg Michael Jacksons This is it häromdagen. Otroligt sympatisk människa det måste ha varit.
Home!
Hemma i norr och minusgrader.
Har hunnit med att dra igång en tvätt me goträningskläder duschat och ätit frulle. Med ny funnen musikalisk inspiration efter tobbes uppvisnig på pianot i veckan sitter jag nu med gitarren och myser med en kopp te : )
jäkla skönt att man redan är hemma ist för att sätta sig på bussen nu. ;D
// Pontus
tågluff
Då satt man återigen på väg hemåt från ett läger.
Tanken med förmiddagen var att vi skulle åka rullskidintervaller i backe men pga regn/snö och minus grader fäste in asfalten som i sina bästa dagar. Istället blev det stavgång uppför samma berg och totalt 42 minuter tuff A3.
Andra passet för dagen blev det skytte för hela slanten, killarna vann ytterligare en könskamp och så även undan att diska för kvällen, (kanske inte mest min förtjänst men men) Är dags att komplettera bössan med diverse bly, kändes förträffligt framför allt i stående.
Dagen avrundades med packning och en härlig middag, cred till tjejerna för den.
Annars måste jag även nämna att detta måste varit ett av de mest lärorika lägren vi hittills haft, främst då angående motorers uppbyggnad, very interesting!
Mvh
Polsson
yeah!
lasergame mästarna = killarna, en förkrossande seger blev det tillslut!
så går det när man slarvat med sin utbildning och inte gått siben! haha
hörde denna låt idag på p3 idag under träningen.
om man ändå kunde titulera som det : )
min hemliga sysselsättning på kvällar och helger som inte längre är särskillt hemlig!
weeey!
softardag idag. klassiskt 2,15 i snöslask med iskalla fossings på förmiddagen..
Bonus of the day blev en 3-4 skavsår.
torrtskytte i kväll och andra spännande aktiviteter..!
idolen Camillas bralls = not hot..
3-2 till killarna i den prestigefyllde könskampen! känner på mig att vi avgör ikv :D heh
Förväntar mig att bli nominerad till stora bloggpriset snart. fast måste kanske börjar köra me dagens outfit innan dylikt blir aktuellt.. Men jag har hört att man ska gå sina egen vägar och vara nyskapande här i världen så jag kör på illustrera en ny kategori.
Dagens weather!
yow peace!
söndag
då var det bara 2 träningsdagar kvar för mig för denna gång..
Idag har vi kört stakning i backe uppför södraberget i strålande sol, första passet man egentlige svettats särskillt på, 4 ggr drygt 10min på 90% belastning blev ett fint pass, kändes mig riktigt stark..
På eftermiddagen följde vi upp med benskejt och skytte..
Nu väntar kvällaktiviteter..
Långpass klassiskt i morgon!
// Pontus
vila
gött som fÄn med vila idag, behövs verklischen..
Har förövrigt investera i nya skor och äntligen hittat en snygg stickkofta sen som bonus blev det en mössa och halsduk. :D
nu blir det en varm och skön dusch för att så småningom avrunda aftonen med lite film..
Hoppas nu bara att dom drar igång kanonerna hemma i boden innan det hinner bli vår igen.
// pontus
baah
Underbart väder idag. Termometern stod på +1, regnet strilade från himmelen och när vi klev ur bussen på Sundsvalls skidskytte stadion slog även vinden till. Men men det gick det med, man hade väl fått upp värmen med nån kvart kvar passet.. =P
Vila imorgon, och kanske en klippning och ett par nya skor?
nu äre dock dags för ett till avsnitt av band of brothers, soldat som man är!
trevlig helg!
2
Spanska sjukan.
sundsvall
Snart halv lägret klart..!
Idag har det varit en riktigt tuff dag med 2*12km med 15 min vila i tävlings tempo.. Syran i benen i sista backen hade jag nog persat fett i mmol.
Militärer som vi är bor vi således på en sådan anläggning, är faktiskt helt ok.. =) maten är iaf bra, om än en smula konstiga blandningar ibland.. :P
Annars händer in mkt, ska strax se världens bästa serie, band of brothers! : )
// Pont
trött trött...
Varit väldigt sliten nu två dagar så har sängt in en extra dags vila idag.. borde väl inte vara hela världen :P
Åker som sagt (eller skrivet som det egentligen är) till sundsvall i morgon, blir nog en njutsam bussresa, den föga imponerande batteritiden på ca 45 minuter på min dator lär ju knappast påskynda resan särskillt... Kanske hinner några sidor till in i hitchhikers guiden till galaxen som jag nyligen gett mig på, på engelska dessutom! Ska visst komma ut ytterligare en bok i serien som förövrigt blev framröstad i nått p3 program till genomtidernas bästa bok..
kul kul säger jag!
Snart ut och äta med sofia : )
hadegött!
Åker som sagt (eller skrivet som det egentligen är) till sundsvall i morgon, blir nog en njutsam bussresa, den föga imponerande batteritiden på ca 45 minuter på min dator lär ju knappast påskynda resan särskillt... Kanske hinner några sidor till in i hitchhikers guiden till galaxen som jag nyligen gett mig på, på engelska dessutom! Ska visst komma ut ytterligare en bok i serien som förövrigt blev framröstad i nått p3 program till genomtidernas bästa bok..
kul kul säger jag!
Snart ut och äta med sofia : )
hadegött!
: )
puss älskling : )
